Documents d’accompagnement
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Aperçu du contenu des documents d’accompagnement

1. Contenu de la livraison Apelvo – Système d’entraînement du plancher pelvien – Kit de démarrage
2. Consignes de sécurité relatives à l’utilisation de la SensorBox Apelvo, y compris de la batterie rechargeable intégrée
3. Instructions pour recharger la batterie rechargeable intégrée à la SensorBox Apelvo et prolonger sa durée de vie
4. Caractéristiques techniques de la batterie intégrée et de la SensorBox Apelvo
5. Consignes relatives à l’utilisation en toute sécurité des électrodes de surface jetables
6. Politique de confidentialité de l’application Apelvo
7. Conditions générales de vente
8. Informations générales sur l’entraînement avec Apelvo
9. Préparation de l’entraînement :
10. Fin de l’entraînement avec la SensorBox Apelvo et le capteur Apelvo
11. Coordonnées de contact
    

1. Contenu de la livraison Apelvo – Système d’entraînement du plancher pelvien – Kit de démarrage

• 1 x SensorBox Apelvo SB1
• 1 x capteur Apelvo AS1
• 30 x électrodes de surface jetables 
• 1 x pochette de rangement
• 1 x câble de charge USB-C® Apelvo pour la SensorBox  
  

2. Consignes de sécurité relatives à l’utilisation de la SensorBox Apelvo, y compris de la batterie rechargeable intégrée

Utilisez uniquement le câble de charge USB Apelvo fourni pour recharger la SensorBox afin d’éviter d’endommager la connexion de charge.   

Utilisez en outre la SensorBox uniquement avec des capteurs Apelvo. La connexion à d’autres appareils techniques peut entraîner des dommages.  

La SensorBox n’est pas étanche. Ne la plongez jamais dans un liquide et ne la tenez pas sous un jet de liquide. Pour la nettoyer, utilisez un chiffon humide avec un nettoyant doux. 

Conservez la SensorBox à température ambiante. Des températures supérieures à 45 °C ou inférieures à 10 °C pourraient l’endommager. 

Protégez la SensorBox d’une exposition prolongée et directe au soleil, qui pourrait entraîner une surchauffe.

Avant utilisation, assurez-vous que la SensorBox n’est pas endommagée et remplacez-la en cas de signes de dommages.

N’essayez jamais d’ouvrir la SensorBox ni de remplacer sa batterie. Cela annulerait immédiatement la garantie ou la garantie légale de la Fysor GmbH et pourrait entraîner des risques techniques. 

Éliminez la SensorBox, le câble de charge et les capteurs Apelvo conformément aux réglementations locales relatives à l’élimination des appareils électriques et électroniques, et recyclez-les si possible. 

Le symbole de la « poubelle barrée » signifie que vous êtes légalement tenu d’éliminer la SensorBox, le câble de charge et les capteurs dans un circuit de collecte distinct des déchets ménagers non triés. Leur élimination avec les déchets ménagers, par exemple dans la poubelle des déchets résiduels ou la poubelle jaune, est interdite. Évitez les erreurs de tri en les déposant correctement dans des points de collecte et de retour spécifiques. Vous pouvez obtenir les adresses des points de retour gratuits auprès de votre administration municipale ou communale. 

Apelvo, en particulier la SensorBox et les capteurs, est enregistré auprès de la Stiftung Elektro-Altgeräte Register (ear) conformément à la directive DEEE et à la loi sur les appareils électriques.  

Le numéro d’enregistrement DEEE est le DE 30972000 

Le numéro d’enregistrement relatif à la loi sur les batteries est le DE 24039222

3. Instructions pour recharger la batterie rechargeable intégrée à la SensorBox Apelvo et prolonger sa durée de vie 

Ne rangez pas la SensorBox avec une batterie déchargée. Si elle s’est éteinte d’elle-même en raison d’une faible charge de la batterie, veuillez la recharger dans les jours qui suivent. 

4. Caractéristiques techniques de la batterie intégrée et de la SensorBox Apelvo

Capacité de la batterie rechargeable intégrée :   300 mAh 

Autonomie en mode jeu avec une batterie entièrement chargée : minimum 3 heures 

Connectivité : radiofréquence 2,4 GHz @ 20 dBm max. (émission dans la bande de fréquences 2,4 GHz maximale de 20 dBm)

Portée : minimum 3 mètres 

Fonctions : traitement et transmission des données EMG (électromyographie) 

5. Consignes relatives à l’utilisation en toute sécurité des électrodes de surface jetables

Conservez votre réserve d’électrodes dans leur emballage secondaire fermé et refermable, entre 5 °C et 45 °C, et protégez-les d’une exposition directe au soleil afin d’éviter toute surchauffe.

6. Politique de confidentialité de l’application Apelvo

Vous la trouverez ici

7. Conditions générales de vente de l’application et du site web 

Vous trouverez les CGV ici

8. Informations générales sur l’entraînement avec Apelvo 

Apelvo a été exclusivement conçu pour l’entraînement de la musculature du plancher pelvien humain et ne doit pas être utilisé à d’autres fins. Il mesure l’activité musculaire uniquement à des fins d’entraînement et ne fournit aucune valeur diagnostique permettant de déterminer l’état de la musculature du plancher pelvien.  

L’utilisation suppose que vous puissiez contracter consciemment votre musculature du plancher pelvien indépendamment des autres muscles. Si ce n’est pas le cas, nous vous recommandons de commencer l’entraînement avec une physiothérapeute ou une sage-femme avant de poursuivre votre entraînement avec Apelvo-Classic et, par la suite, avec les jeux.

Indications :
Il existe de nombreuses raisons (= indications) pour lesquelles vous devriez entraîner votre musculature du plancher pelvien. Il est préférable d’en discuter avant l’entraînement avec votre physiothérapeute, votre sage-femme ou votre médecin traitant. 

• Contre-indications :
  Ne placez pas les électrodes de surface jetables sur une muqueuse ni sur une peau lésée ou irritée.
• Ne vous entraînez pas en cas de douleurs dans la région du plancher pelvien ou de réactions allergiques aux matériaux des électrodes de surface jetables
• L’entraînement pouvant provoquer une distraction, il est évidemment interdit de s’entraîner en conduisant un véhicule ou en utilisant des machines. 

Les règles du cycle menstruel ne constituent pas une contre-indication à l’entraînement du plancher pelvien. La décision de suspendre ou de poursuivre l’entraînement pendant ces jours vous appartient, selon ce que vous ressentez. 

Consultation médicale préalable impérative :

• immédiatement après des lésions liées à l’accouchement
• après une intervention chirurgicale sur le plancher pelvien, par exemple pour la prostate ou les hémorroïdes
• en cas de rétention urinaire résiduelle excessive
• en cas de rétention urinaire ou fécale
• en cas de tumeurs urogénitales 

Effets secondaires :
Un entraînement excessif du plancher pelvien peut, d’une part, provoquer une fatigue temporaire et donc une augmentation passagère des symptômes. D’autre part, il peut entraîner des courbatures. En interrompant l’entraînement, l’état se normalise généralement en 1 à 2 jours. L’entraînement peut ensuite être repris à une intensité moindre.

Arrêt de l’entraînement :

• apparition de douleurs
• apparition de fatigue
• saignement par l’urètre, par le vagin ou par l’anus, ou présence de sang dans les urines ou les selles (informer un médecin) 

Durée de l’entraînement :
Nous recommandons de vous entraîner au total 10 à 15 minutes par jour, 3 jours par semaine.

9. Préparation de l’entraînement : 

Téléchargement et enregistrement de l’application Apelvo :
Veuillez d’abord effectuer le téléchargement unique de l’application Apelvo sur votre smartphone ou votre tablette. Vous trouverez l’application dans l’App Store d’Apple et le Google Play Store. Lancez l’application, créez votre compte et suivez les instructions supplémentaires fournies dans l’application.  

Vous pouvez dès à présent utiliser Apelvo-Classic, suivre les indications d’un entraînement classique du plancher pelvien et commencer votre entraînement du plancher pelvien. Toutes les autres indications concernent l’entraînement avec la SensorBox, le capteur et les jeux d’entraînement Apelvo. 

Préparation de la peau :
La peau de l’inter-fessier doit être propre, sèche et exempte de crème ou d’huile avant la pose du capteur. Une pilosité importante doit être retirée avant la pose du capteur. 

Préparation de la SensorBox Apelvo :
La SensorBox doit être chargée avant utilisation. Elle démarre lorsque vous appuyez une fois sur le bouton d’alimentation. Elle indique qu’elle est prête à l’emploi par un clignotement continu orange-rouge. 

Si la SensorBox ne réagit pas par un clignotement orange-rouge, elle doit être impérativement chargée afin de protéger la batterie rechargeable. Veuillez la connecter à une source d’alimentation appropriée. Pendant la charge, la SensorBox émet une lumière rouge continue et indique, par l’extinction de cette lumière, que la charge est terminée et qu’elle est donc prête à être utilisée pour l’entraînement pendant au moins 3 heures.

Pendant la charge, il n’est pas possible de s’entraîner avec la SensorBox ! 

Préparation du capteur Apelvo : 
Avant d’utiliser le capteur, vous devez le munir de 2 électrodes de surface jetables. Laissez la pellicule de protection sur les électrodes pour le moment. 

Pose du capteur :
Rendez-vous dans un endroit où vous pouvez baisser votre pantalon et où vous trouverez un support. Avant la première pose du capteur, palpez d’abord le long de votre colonne vertébrale vers le bas. La dernière vertèbre que vous palpez est le coccyx. Vous connaissez maintenant l’endroit où placer l’électrode inférieure du capteur. La transpiration, les crèmes ou les huiles peuvent réduire l’adhérence de l’électrode. Si nécessaire, retirez-les avec un chiffon sec.    

Retirez maintenant la pellicule de protection des électrodes.   

Si vous vous accroupissez, cela facilitera la pose. Positionnez le capteur bien droit dans l’inter-fessier, le câble orienté vers le haut. Appuyez-le légèrement. En remontant votre pantalon, veillez à ne pas vous accrocher au câble et à ce que la prise USB reste facilement accessible. 

Insérez la prise USB du câble du capteur dans le port USB de la SensorBox.

Presque prêt :
Si vous n’avez pas encore activé la SensorBox, faites-le maintenant en appuyant une fois. Le voyant LED intégré clignote maintenant orange-rouge.
Rangez la SensorBox dans votre poche de pantalon ou dans vos sous-vêtements afin d’avoir les mains libres pour utiliser votre smartphone ou votre tablette. Suivez maintenant les indications de l’application Apelvo et découvrez tout ce qui est possible avec votre plancher pelvien. 

10. Fin de l’entraînement avec la SensorBox Apelvo et le capteur Apelvo

Vous souhaitez vous entraîner à nouveau avec les jeux plus tard ?
Éteignez alors la SensorBox en appuyant sur le bouton ON/OFF ou, dans le menu de démarrage, sur le bouton tout en haut à gauche, et laissez simplement votre capteur sur votre corps. La SensorBox peut être réactivée à tout moment en appuyant une fois, et vous pourrez reprendre votre entraînement. 

Si vous ne prévoyez pas d’autre entraînement ludique, retirez également le capteur. Pour ce faire, saisissez-le directement (et non par le câble !), puis retirez-le de la peau avec les électrodes. Si vous souhaitez réutiliser les électrodes, laissez-les sur le capteur et recollez-les sur leur pellicule de protection. Si vous souhaitez utiliser de nouvelles électrodes pour votre prochain entraînement, jetez les électrodes usagées avec les déchets ménagers.  Si vous souhaitez nettoyer le capteur, vous pouvez le faire avec un chiffon humide et un nettoyant doux.